Awal Mula Blue Zone di Pulau Sardinia

Bisa mencapai usia 100 tahun dengan hidup sehat dan bermakna adalah istimewa. Apa resepnya? Ada lima laku hidup yang menjadi kunci panjang umur belajar dari warga centenarian di Pulau Sardinia. Apa saja itu?

KonsepBlue Zone atau Zona Biru muncul dalam diskursus gaya hidup sehat yang berkaca dari orang-orang berumur panjang. Di tangan Dan Buettner, konsep yang lahir dari kajian demografi ini menjadi populer sebagai metode menjalani hidup yang bermakna.

Pada tahun 2012, Blue Zone dipatenkan menjadi merek dagang yang mencerminkan cara hidup dan lingkungan dari orang-orang yang berumur paling panjang di dunia.