Iklan
Berpikir Berlebih
Sesuatu yang berlebihan, seperti ”overthinking” pada banyak peristiwa di pemilu yang baru lalu, tidak baik.
Citra tiga dimensi otak manusia
Menurut Smith & Alloy (2009), overthinking adalah kondisi orang terlalu berpikir berlebihan tentang kehidupan, pilihan, dan pengalaman seseorang. Kondisi itu sering kali menyebabkan kelumpuhan analisis, yang berakibat pengambilan keputusan menjadi sangat sulit.
Kondisi overthinking dapat terjadi saat pikiran bekerja terlalu keras, terus-menerus memikirkan berbagai kemungkinan, hasil potensial, dan skenario terburuk. Beberapa hal pemicu overthinking adalah perfeksionisme, ketakutan akan kegagalan, pengalaman negatif di masa lalu, dan perasaan harga diri yang rendah.