Bela Diri Sekaligus Membakar Kalori dengan Muay Thai
Muay thai tidak hanya terkenal sebagai olahraga untuk membela diri. Olahraga ini semakin digemari, terutama bagi kaum perempuan, karena berperan efektif dalam menurunkan berat badan.
Aksi atlet muay thai Indonesia Novita Ayuni (biru) dan Angelina Runtukahu (merah) dalam final nomor perlombaan muay thai waikru boran SEA Games 2019 Filipina di Subic Exhebition and Convention Center, Subic, Filipina, Rabu (4/12/2019).
JAKARTA, KOMPAS – Olahraga bela diri muay thai kini semakin populer dan digandrungi masyarakat. Tidak hanya sebagai bekal untuk membela diri, latihan muay thai secara rutin juga dapat menurunkan berat badan dan membakar kalori. Hal ini semakin memikat daya tarik kaum perempuan untuk mengikuti olahraga yang berasal dari Thailand tersebut.
Sejak awal tahun 2022, seorang karyawati swasta di Jakarta Pusat, Rani Suswanto (27) telah bergabung dalam kelas muay thai. Alasan utama Rani tertarik mengikuti muay thai karena ingin menurunkan berat badan dalam waktu singkat.