Maria Londa Memasuki Persiapan Jelang Perlombaan

Ratu lompat jauh Indonesia Maria Natalia Londa kembali memulai persiapan jelang perlombaan untuk menuju Golden Fly Series 2021. Di awal fase ini, dia fokus untuk mematangkan teknik start baru di atas lintasan.

KOMPAS/ADRIAN FAJRIANSYAH

Ratu lompat jauh Indonesia Maria Natalia Londa sedang latihan penguatan otot di Stadion Madya Senayan, Jakarta Pusat, Selasa (9/11/2021). Memasuki usia kepala tiga, Maria belum berhenti mengejar prestasi terbaik. Itu tampak dari upaya atlet kelahiran Denpasar, Bali, ini dalam menjajal teknik baru untuk membuka peluang bisa mencatat lompatan lebih baik, tak terkecuali bisa melampaui rekor nasional yang dipecahkannya saat berusia 24 tahun. Untuk bisa mempraktikkan teknik itu, Maria perlu memperkuat sejumlah otot, terutama di paha, pinggul, dan perut.

JAKARTA, KOMPAS — Tepat sebulan seusai Pekan Olahraga Nasional atau PON Papua 2021 yang berakhir 15 Oktober, ratu lompat jauh Indonesia Maria Natalia Londa sudah kembali bersiap jelang lomba. Pada 3-5 Desember, atlet berusia 31 tahun itu akan tampil pada Golden Fly Series 2021, seri kejuaraan dunia khusus nomor lompat dan loncat.

Dalam latihan di Stadion Madya Senayan, Jakarta Pusat, Senin (15/11/2021) pukul 06.00-08.00 WIB, Maria memulai persiapan jelang lomba dengan mencoba teknik start baru di lintasan. Dari masukan konsultan kepelatihan dari Amerika Serikat Harry Marra, Maria disarankan mengubah teknik start dari berdiri di titik start menjadi ancang-ancang lari 5 meter sebelum titik start.