Membentuk Bayu Lewat Lari Gawang
Bayu Kertanegara mulai menjalani latihan lari gawang untuk memperkuat otot hamstring. Namun, Bayu yang selama ini menekuni sprint, juga memiliki potensi menjadi andalan baru di lari gawang.
/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F01%2F521874_getattachmenta65d37d9-e26f-4f6c-a13b-01c96974aaee513258.jpg){kind=logo}
Sprinter Bayu Kertanegara menjalani latihan kekuatan dengan parasut dalam pelatnas atletik menjelang Asian Games 2018 di Stadion Madya, Senayan, Jakarta, Senin (19/3/2018).
JAKARTA, KOMPAS - Sprinter Bayu Kertanegara menjalani program penguatan otot hamstring dengan berlatih bersama tim lari gawang. Berlatih lari gawang yang banyak melatih otot pinggul, paha, dan otot inti, memungkinkan Bayu menjadi lebih kuat ketika tampil di nomor lari jarak pendek.
Bayu mulai berlatih dengan tim lari gawang, pada Senin (27/1/2020), di Stadion Madya Senayan, DKI Jakarta. Pelatih lari gawang Fitri ”Ongky” Haryadi mengatakan, Bayu bergabung setiap Senin dan Jumat dimulai pekan ini. Hal itu menindaklanjuti instruksi Ketua Umum PB PASI Bob Hasan supaya Bayu pindah dari lari jarak pendek ke lari gawang.