Manfaat Teh untuk Kesehatan Mental

Jika Anda merasa hidup terasa mencemaskan, mungkin ada baiknya sempatkan ”ngeteh” terlebih dahulu.

KOMPAS/DAHLIA IRAWATI

Beragam teh yang telah diseduh. Teh banyak diteliti dan didapati fakta memberikan manfaat pada kesehatan mental, seperti mengurangi kecemasan dan memberi efek relaksasi.

Tahukah Anda bahwa teh bisa memberikan manfaat pada kesehatan mental? Ya, kandungan di dalam teh diyakini bisa bermanfaat untuk kesehatan mental.

Mungkin sebagian kita menganggap bahwa teh hanya sekadar minuman pelepas dahaga. Namun, bagi mereka yang paham, teh memiliki khasiat jauh lebih besar, yaitu bermanfaat pada kesehatan mental. Kok bisa?