Konsumsi Buah Plum Lindungi Tulang Keropos Warga Lansia

Hasil kajian terbaru menunjukkan bahwa buah plum dapat membantu mencegah tulang keropos pada wanita pascamenopause. Plum mampu mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang berkontribusi pada pengeroposan tulang.

KOMPAS/HENDRA A SETYAWAN

Warga lanjut usia (lansia) mengikuti senam osteoporosis di area parkir Stadion Gajayana, Kota Malang, Jawa Timur, Jumat (29/5/2009). International Osteoporosis Foundation (IOF) mencatat, setidaknya satu dari tiga wanita dan satu dari lima laki-laki usia di atas 50 tahun di seluruh dunia terkena osteoporosis.

Hasil kajian terbaru para peneliti dari Pennsylvania State University, Amerika Serikat, menemukan bahwa buah plum dapat membantu mencegah tulang keropos pada wanita pascamenopause. Hal ini diperkirakan karena buah plum mampu mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang berkontribusi pada pengeroposan tulang.

Sejumlah kajian dari para peneliti telah menunjukkan bahwa buah plum yang kaya akan oksidan sangat baik untuk usus manusia. Sekarang, hasil kajian dari Penn State University (PSU) yang telah terbit di jurnal Advances in Nutrition, Januari 2022, menunjukkan bahwa buah yang banyak dibudidayakan di Amerika dan Eropa ini juga baik untuk kesehatan tulang, khususnya bagi wanita pascamenopause.