Apakah Saya Sudah Cukup Sehat Mental? (3)

Jika rasa stres sudah mengganggu kehidupan Anda, sebaiknya segera mencari pertolongan kepada psikolog.

KOMPAS/MARGARETHA PUTERI ROSALINA

Seorang pengunjung menulis di ”Dinding Rasa”, salah satu stan pada acara Hari Menjadi Manusia yang diselenggarakan Komunitas Menjadi Manusia 2024, Sabtu (22/7/2024), di Ballroom Kuningan City, Jakarta Selatan. Acara bertemakan kesehatan mental dan pengembangan diri itu mengajak masyarakat saling memahami dengan memberikan pengalaman bercerita dan mendengarkan.

Bagian ketiga dari 19 tulisan

Tidak perlu menunggu terjadinya guncangan besar yang menghantam mental untuk berkonsultasi dengan para profesional kesehatan mental seperti Naka (33). Konsultasi dini dengan psikolog juga bisa dilakukan untuk membicarakan masalah keseharian, tanpa menunggu gangguan kesehatan mental terjadi.