Zikir Pendongkrak Kebahagiaan

Zikir intensif bisa menimbulkan ketenangan, rasa nyaman, tenteram, dan mendorong imunitas tubuh. Namun, potensi zikir untuk mewujudkan kebahagiaan dan menjaga kesehatan mental masyarakat itu belum dimanfaatkan optimal.

KOMPAS/PRIYOMBODO

Masyarakat mengikuti zikir dan doa bersama dengan tema ”Dari Natuna Selamatkan Indonesia” di Masjid Agung Natuna, Kabupaten Natuna, Kepulauan Riau, Kamis (6/2/2020) malam. Zikir dan doa bersama ini memohon keselamatan dari wabah virus korona tipe baru.

Manusia modern bergerak cepat, serba terburu-buru. Tuntutan hidup yang makin berat dan desakan sosial yang tak pernah berkurang menjadikan hidup penuh tekanan dan memicu berbagai gangguan mental emosional. Zikir intensif bisa membantu manusia untuk tetap tenang dan bahagia, apa pun kondisinya.

Secara bahasa, zikir berarti mengingat. Namun, secara maknawi, zikir adalah mengucap kalimat-kalimat tertentu yang diulang-ulang untuk mengingat Allah. Zikir secara umum biasanya dilakukan umat Islam setelah shalat dengan membaca tasbih, tahmid, dan tahlil. Adapun zikir khusus dengan bacaan tertentu biasanya diajarkan dalam kelompok-kelompok tarekat.