Olahraga Bantu Anak Lebih Mudah Berkonsentrasi

Semakin tinggi tingkat kebugaran fisik anak, semakin baik mereka dapat berkonsentrasi dan semakin tinggi kualitas hidup terkait kesehatan mereka.

KOMPAS/IRMA TAMBUNAN

Permainan tradisional tantang duku, dibawakan Jumat (2/4/2022) oleh anak-anak di Desa Jambi Tulo, Kecamatan Maro Sebo, Kabupaten Muaro Jambi.

Dua tahun masa pandemi Covid-19, selama itu pula anak-anak kita kemungkinan telah terbiasa dengan kegiatan pembelajaran jarak jauh dan asyik dengan perilaku sedenteri. Pembatasan kegiatan di luar ruangan maupun keterbatasan ketersediaan ruangan di rumah untuk berolahraga acap kali menjadi alasan pembenar.

Tanpa disadari hal ini menjebak anak pada obesitas dan ”mager” alias malas bergerak. Hasil penelitian terbaru menunjukkan, dampak malas bergerak pada anak ini bukan hanya pada masalah fisik. Melatih sensor motorik serta-merta akan memengaruhi kemampuan berkonsentrasi, berbahasa, dan kualitas hidup mereka.