Beraktivitas di Panas Ekstrem Merusak Tubuh, Kenali Cara Mengurangi Risikonya
Kenali cara untuk mengurangi risiko saat beraktivitas di luar ruangan.
Kepala seorang anak ditutupi oleh selembar handuk untuk mengurangi terik matahari yang menyengat kepala saat dia digendong sang ayah di salah satu sudut kota Jammu, India, Minggu (2/6/2024).
Suhu aman bagi tubuh itu hanya sekitar 37 derajat celsius dan ketika mengalami kenaikan hingga 41 derajat celsius, bakal berisiko mengalami kegagalan organ yang mematikan. Seiring dengan pemanasan suhu dan kelembaban udara akibat pemanasan global, orang-orang yang bekerja di luar ruangan, termasuk mereka yang berolahraga di luar ruangan, menghadapi risiko besar.
Titik bahaya kritis berada di luar ruangan untuk penyakit dan kematian akibat panas ekstrem ternyata beberapa derajat lebih rendah dari perkiraan para ahli. Namun, banyak orang mungkin tidak menyadari bahayanya.