Bersepeda Meningkatkan Kesehatan Mental Remaja

Aktivitas fisik semakin dibutuhkan seiring memburuknya kesehatan mental di kalangan remaja.

KOMPAS/TATANG MULYANA SINAGA

Siswa Madrasah Aliyah Manba'ul Huda, Kota Bandung, Jawa Barat, mencoba sepeda bantuan dari Dinas Perhubungan Kota Bandung, Kamis (10/8/2017). Gerakan bersepeda ke sekolah diharapkan dapat mengurangi kemacetan dan polusi udara.

JAKARTA, KOMPAS — Gangguan mental menjadi salah satu masalah kesehatan yang dihadapi remaja di era sekarang. Penelitian terbaru di Amerika Serikat menyebutkan bahwa program bersepeda di sekolah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan mental siswa.

Hasil penelitian itu telah dipublikasikan di jurnal Frontiers in Sports and Active Living pada Oktober 2023. Survei program penelitian ini melibatkan lebih dari 1.200 siswa berusia 11-14 tahun.