Konsumsi Oralit secara Tidak Tepat Bisa Berbahaya, Termasuk Saat Sahur
Oralit sebaiknya dikonsumsi sesuai dengan peruntukannya, yakni pada seseorang yang mengalami dehidrasi akut akibat diare. Konsumsi yang tidak tepat justru bisa berbahaya bagi kesehatan.
Ilustrasi menyiapkan minuman untuk berbuka puasa. Sejumlah pengurus Vihara Dharma Bhakti menata gelas kertas untuk takjil gratis di Vihara Dharma Bhakti, Glodok, Jakarta Barat, Rabu (29/3/2023).
JAKARTA, KOMPAS — Konsumsi oralit saat sahur bukan hal yang tepat untuk mencegah dehidrasi saat puasa. Oralit yang dikonsumsi tidak untuk peruntukannya justru bisa berbahaya bagi kesehatan karena kandungan gula dan garam yang tinggi.
Ahli gizi masyarakat dari Dr Tan & Remanlay Institute, Tan Shot Yen, mengatakan, oralit tidak dibutuhkan pada seseorang yang sehat. Kandungan gula dan garam pada oralit tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan.