Mencegah Perut Kembung
Semua orang pernah mengalami perut kembung. Secara umum, kondisi ini tidak menimbulkan masalah kesehatan serius, mudah dicegah, dan gampang diatasi. Namun, kembung juga bisa menjadi tanda penyakit tertentu.
Kader posyandu mengukur lingkar warga perut lansia di tempat tinggalnya di Kampung Gandaria, Pondok Kelapa, Jakarta Timur, Kamis (13/1). Pelayanan jemput bola dari rumah ke rumah ini telah dilakukan kader posyandu selama pandemi.
Perut kembung adalah persoalan semua orang, hampir semua orang pernah mengalaminya. Pencegahannya pun relatif sederhana, yaitu dengan menerapkan pola dan cara makan yang sehat dan baik. Namun, pada sebagian orang, kembung adalah pertanda persoalan kesehatan yang serius.
Kembung adalah kondisi saat perut terasa penuh dengan gas yang menimbulkan rasa nyeri, kencang, dan tidak nyaman. Ketidaknyamanan itu terjadi karena gas di dalam perut bergerak di sekitar sistem pencernaan. Terkadang, kondisi itu disertai dengan terjadinya distensi perut atau perut terasa penuh sehingga perut terlihat membesar karena gas di dalamnya mendorong keluar.