Iklan
Pemakan Ikan Laut Menua Lebih Sehat
Orang dewasa yang rajin makan ikan laut terbukti akan menua dengan sehat. Rahasianya adalah kadar asam lemak tak jenuh ganda omega 3 dalam ikan laut yang berkorelasi dengan kelangsungan hidup tanpa penyakit kronis setelah usia 65 tahun.
Penelitian berjudul ”Sirkulasi Serial Asam Lemak Tidak Jenuh Ganda Omega 3 dan Penuaan Sehat di Antara Orang Dewasa Tua dalam Studi Kesehatan Kardiovaskular: Studi Kohort Prospektif” itu dimuat dalam jurnal The BMJ 17 Oktober 2018, yang juga dipublikasikan sciencedaily.com 18 Oktober 2018.